Agradeço a sua visita ao meu site e espero que o/a possa ajudar. 

 

 
Uma pergunta que lhe pode surgir ... Será que necessito de uma consulta de Psicologia?

 

Suponha que tenta viver sua vida normalmente apesar de ter uma lesão no joelho, uma limitação física ou uma doença.

Isto é o que tentamos fazer com os problemas emocionais que nos afectam e tantas vezes tentamos reprimir ou evitar. Em diversas ocasiões pretendemos também aparentar que podemos fazer tudo ou responder afirmativamente a todas as solicitações. 

Prometemos também, em determinadas ocasiões, que iremos começar a cuidar de nós mesmos (especialmente em datas especiais). Por vezes essa decisão surge no dia em que um ente querido ou um amigo nos deixa e nesse momento forçados pelas circunstâncias, paramos para repensar a nossa vida e as nossas prioridades.

Convencemo-nos também, não raramente, que o stresse que vivemos no dia-a-dia é essencial para que vivamos a vida de uma forma integral e plena. O que não sabemos é que tudo isto nos afeta a mente e o corpo e que o esforço que fazemos diáriamente desgasta outras importantes áreas da vida, especialmente a familiar e laboral.

Pode ainda não estar pronto/a para a mudança, mas por vezes, o primeiro passo é reconhecer o "joelho lesionado" e que precisa de ajuda de um técnico especializado.

A psicologia pode ser um importante passo para viver a sua vida de forma integral e inspirá-lo/a a iniciar o processo de mudança e finalmente cuidar de si mesmo/a!

Descubra o site e “navegue” pelos diversos menus. Quem sabe se aqui não obterá testemunhos, informações, artigos ou vídeos que a/o possam ajudar.

Visite também a minha página do Facebook em www.facebook.com/amtoniocastanho  

 

Muito obrigado pelo seu interesse!

 

António Castanho

 

Obs: Dou consultas em Português e Inglês

Psychotherapist, EMDR Europe Accredited Practitioner 

Portugal EMDR Association

Avenida do Brasil, nº1, 9º andar, Lisboa/Lisbon 

Mobile: +351 918 538 637 
Email: casta706@hotmail.com 

Works with: adults and children